by M. Bormetti, CMO CreativitySafe
LA DOMANDA
Perchè alcune persone hanno continuamente delle idee ed altre invece fanno fatica ad averne anche solo una?
Tutti noi abbiamo trascorso dei periodi estremamente creativi ed altri invece dove non riuscivamo a cavare un ragno dal buco nonostante ore e ore di tentativi e di brainstorming con colleghi e amici.
LA RISPOSTA
Bene, grazie alla scienza, abbiamo scoperto che le idee scaturiscono da uno status preciso del nostro cervello.
Ebbene sì, porre in alcune condizioni specifiche il nostro cervello sembrerebbe che ne aumenti la creatività e la conseguente produzione di “idee geniali”. Scientificamente è stato dimostrato che nel nostro cervello si sviluppano principalmente due tipi di onde: Alpha e Beta.
Le onde celebrali Beta si sviluppano quando siamo nella fase attiva della nostra giornata e stiamo svolgendo precise azioni, ad esempio se stiamo scrivendo un documento o facendo una riunione. Tra le fasi attive possiamo considerare anche quelle azioni apparentemente innocue come leggere un giornale o scorrere i social network. In questi momenti la nostra concentrazione è focalizzata su un topic ed il nostro cervello attiva una rete neurale specifica per farcelo svolgere nel miglior modo possibile.
Le onde Alfa invece si sviluppano quando siamo nella fase di relax ed il livello di attività del nostro cervello è molto bassa. Durante questa fase il nostro cervello utilizza altre aree neuronali attivando percorsi che non sono mai stati sviluppati in precedenza. In termini pratici il nostro cervello emana onde Alfa quando siamo in dormiveglia, piuttosto che seduti su una poltrona rilassati ad ascoltare della musica, oppure stiamo svolgendo delle attività che sono diventate “inconsce” tipo guidare da casa al posto di lavoro o cucinare la pastasciutta. Queste ultime due, anche se sono attività vere e proprie, sono state svolte così tante volte dal soggetto che permettono uno stato di “rilassamento” del cervello.
CONCLUSIONI
Quindi la domanda è “Quali sono le onde che scatenano le nuove idee” ?
Naturalmente sono le onde Alfa, quando il nostro cervello è in stato di relax e i nostri percorsi neuronali si attivano in maniera più completa. E’ in quei momenti che si trovano le soluzioni “creative” ai problemi. In conclusione le idee geniali nascondo quando smettiamo di dare sovrastimoli al nostro cervello e siamo in fase relax.
In un mondo dove ogni azienda ha l’obiettivo di catturare la nostra attenzione, se vogliamo essere innovativi e creativi, dobbiamo riuscire a darci delle regole e ritagliarci degli spazi di tempo per rilassarci e pensare liberamente. Dobbiamo imparare a smettere di essere immediatamente reattivi ad ogni imput (ad esempio la ricezione di un’email) e darci del tempo per pensare, riflettere e rispondere. La soluzione o l’opportunità la troviamo in fase di relax, non continuando a scorrere Facebook o rispondendo a tutte le chat.